So läuft der perfekte Tag

Innerhalb der Arbeitswoche sind Freitage bereits ziemlich perfekt. Wie es noch besser wird, zeigt diese Info-Chart.

Was umständlich gezeigt wird: Sport vor der Arbeit, keine Mails vor dem Frühstück, ein bisschen Socializen, ein bisschen Yoga am Schreibtisch – und nach 52 konzentrierten Minuten eine 17-minütige Pause einlegen. So geht der perfekte Tag.

Die Zahlen spiegeln die jüngsten Ergebnisse der App Desk Time wider, die Daten zur Produktivität bei der Arbeit sammelt. Zwei weitere Tipps: Um 16:10 ein halbstündiges Nickerchen einlegen. Und um 17:30 dürfen Sie für 15 Minuten Katzenvideos schauen. Danach geht es zu den Afterwork-Drinks und damit dem Pflegen der sozialen Kontakte. Vergessen Sie die Snacks vor dem Einschlafen: Die letzte Mahlzeit sollten Sie drei Stunden vor dem Einschlafen zu sich nehmen. Ja dann!

30.01.2015 | Kategorie Daily Dust | Tags , ,